Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Американо, Шпинат, Хамон, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Mittagessen: Орех Пекан, Оливковое Масло, Голубика, Good Food Семечки Подсолнечника, Soignon Козий Сыр Мягкий, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Royal Forest Ягоды Годжи, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Красное Яблоко, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina🍓ckn's Gewichtsverlauf
|