Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2013
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Peperoni, Physalis, Vollkornbrot, Miracle Whip Balance, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Haribo, Wasser, Nugat-Kugeln, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Tee, Käsekuchen Diät, Wasser, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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