Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
62 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
636 kcal Fett: 31,22g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 87,55g.   Frühstück: Joghurtsemmel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Abendessen: McCain Mini Rösti, Schweinefilet, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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