Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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81 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Galiamelone, Honig, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Magerquark. Abendessen: Milfina Crème Leicht Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zucchini, Netto Ajvar, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Fernweh Mini, Aldi Amandi Orange, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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