Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 51,45g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Abendessen: Barbecue-Soße, Hähnchenbrust, Metzger Fleischkäse, Pellkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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3924 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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