Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mais, Pflanzenöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Reis Pilaw. Abendessen: Pflanzenöl, Maredo Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Marmelade, Penny Markt Saure Sahne, Syrniki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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