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Mehrmals gewogen, immer kam 99,0 raus
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99 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Rapso 100% Reines Rapsöl, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix White. mehr...
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757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anny Daniels's Gewichtsverlauf
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