Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Апельсин, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Яйцо, Purefitness Whey Premium Protein, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Яйцо, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Golden Breakfast Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft. Abendessen: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Crusti Croc Salzbrezeln, Thomy Sonnenblumenöl, Лук, Картофель Отварной, Femeg Wildlachs Steaks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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