Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт. Mittagessen: Чай, Леденец Мятный, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле. Abendessen: Чай, Леденец Мятный, Морковь, Fine Life Сгущенка , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Леденец Мятный, Prisma Яблоко Гренни Смит, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|