Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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