crazyhoneybee's Notizen, 04 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
63 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2013:
905 kcal Fett: 25,15g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 147,35g.   Frühstück: Erdbeeren. Mittagessen: Buntes Ofen-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Marzipan Kartoffeln, Maiswaffeln Zartbitter. mehr...
2199 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Tischtennis (Freizeit) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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