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crazyhoneybee
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04 Mai 13
crazyhoneybee's Notizen, 04 Mai 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
63 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Mai 2013:
905 kcal
Fett: 25,15g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück:
Erdbeeren.
Mittagessen:
Buntes Ofen-Gemüse.
Snacks/Sonstiges:
Marzipan Kartoffeln, Maiswaffeln Zartbitter.
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2199 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Tischtennis (Freizeit) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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