Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
115,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 84,70g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Ja! Salami (18.2g), Gurke (mit Schale), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Plow. Abendessen: Rote Paprika, Pflanzenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln, Eisbergsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Seeberger Datteln, Actimel Actimel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|