Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Galiamelone, Honig, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Gala Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Honig, Banane, Ei. Abendessen: Meister Kassler, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Curuba, Eiskugel, Gala Äpfel. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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