Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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119,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Mittagessen: Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Harter Parmesan, Gouda, Milkana Schmelzkäse Light, Salami, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Reis-fit Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Aldi Milch 1,5%, Orangensaft, Choceur Eierlikör Bohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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