Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Quark, Vollkornbrot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: White Chocolate Cookies, Erdbeeren, Bulgur Salat, Delikatess Mini Frikadellen, Roggenbrötchen. Abendessen: Kohlrabi, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nugat-Kugeln, Tee, Paprika, Wasser, Coca-Cola Zero, Wasser, Würfelzucker, Tee. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 35 Minuten, Tauchen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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