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katerinapurry
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20 Apr 20

katerinapurry's Notizen, 20 Apr 20

 
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
98,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 28,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen, 20 April 2020:
1674 kcal Fett: 71,35g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 155,85g.   Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Turp, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Atom 🌶🍚🥫, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Abendessen: Aknaz Dilimli Cheddar Peyniri, Bol Bol Ketçap , Turşu, Hafif Bira, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pınar Hardal, Soğanlar, Domatesler, Marul, Pınar Dana Burger, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. mehr...
2412 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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1 bis 20 von 21
Kommentare 
Tebrik ederim harika 😀 
20 Apr 20 vom Mitglied: mehmet in the hood
Sağol Mehmet 🙋‍♀️🤗 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Sağol Baharcım 😅🤗 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Cansev tebrikler canım 
20 Apr 20 vom Mitglied: sayina55
Tebrik ederim canım👍🏻👏🏻👏🏻 
20 Apr 20 vom Mitglied: turkannkader
Sağol Handancım  
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Türkan teşekkür ederim 🤗😍 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Hay maşallah tebrik ederim 🤗✌️✌️👏👏 
20 Apr 20 vom Mitglied: Banu✌️
Tebrikler 👏👏 21 gün şekersiz diyetin sonucu mu bu? 
20 Apr 20 vom Mitglied: merkez valisi
Teşekkürler Banu 🤗🌺 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Hayır Merkezvalisi 😅 Bu 4,5-5 aylık sonuç. Şekersiz de 2,9 kilo vermişim. Kilo güncellemesi yapınca toplam rakamı verdi. Teşekkür ederim 🙋‍♀️🌺 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Tebrikler Cansev 🤗💐 
20 Apr 20 vom Mitglied: hhtce0624
tebrik ederim canım🌹 
20 Apr 20 vom Mitglied: RUKEN 🧚‍♀️
Teşekkürler Kübra 🤗🌺 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Teşekkürler Ruken 🤗💐 
20 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Tibriklir 🙄😂😂😂 
21 Apr 20 vom Mitglied: Hatcik.
Tebrikler canım 💐😘 
21 Apr 20 vom Mitglied: Nihal814
Tebrikler 👏🏻👏🏻🤗 
21 Apr 20 vom Mitglied: busragundogann
Tişiklir Hatcikciğim 😒😂😅😅 
21 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
Teşekkürler Nihal 🤗🌺 
21 Apr 20 vom Mitglied: katerinapurry
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