1234tigra's Notizen, 20 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
74,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2020:
1661 kcal Fett: 63,15g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 199,29g.   Frühstück: Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Waldfrucht, Exquisa SKYR. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kärntnermilch Frucht Molke, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Cherry. mehr...
2372 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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