Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 40,48g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Сыр Филадельфия Йогурт, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры Черри, Пекарня Вольчека Торт Медовик. Mittagessen: Грудка Индейки с Кожей, Волков Пате Мясной с Огурчиками, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа. Abendessen: Помидоры Черри, Сметана, Огурец (без Кожуры), FoodBand Филадельфия, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|