|
Jaaaaa er is wat vanaf! Zooo blij, bedankt ook voor de tip allen! Super blij
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Suiker, Koffie, Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Goudbruin. Mittagessen: Citroensap, Havermout, Fair Trade Kokosmelk, Banaan. Abendessen: Jumbo Frikandel, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Goudbruin. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessmeh40's Gewichtsverlauf
|