Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 169,06g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Dänisches Brötchen, Leerdammer Leger. Mittagessen: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Erdnussbutter, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz, Power System High Protein Bar, Power System Protein Big Block Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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A2dre4s's Gewichtsverlauf
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