Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Äpfel, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Lidl Rustikales Baguette, Aldi Mini Kabanossi. Abendessen: Hackfleischsoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein. Snacks/Sonstiges: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Birnen, Schöller Himbi, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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