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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ich hoffe es geht Euch gut und Ihr habt das Wochenende gut überstanden. Wünsche Euch einen guten Wochenstart... 🙋♂️☀️👍
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan. Mittagessen: Leimer Markklößchen, Settele Hochzeitssuppe, Settele Festtagssuppe. Abendessen: Schinken (Extra mager), Rapp Naturradler Alkoholfrei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Knoblauch, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Deluxe Knoblauchöl, Deluxe Chiliöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen... danke wünsche ich dir ebenso 😉
20 Apr 20 vom Mitglied: dornfelder09
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20 Apr 20 vom Mitglied: nini0689
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mogli58's Gewichtsverlauf
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