Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Kräutertee, Naturjoghurt, Banane, Mandarine, Äpfel. Mittagessen: Lambertz Nussecken. Abendessen: Omelettmuffin. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Schokokekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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