|
Вчера куличи сделали мне +800 ккал к запланированному рск. Но это не мешает сделать -300 к весу😉
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 112,62g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 328,22g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Кулич Пасхальный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Heinz Острый Кетчуп, Barilla Макароны, Сахар. Abendessen: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Каждый День Творог 5% . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plvotyakov's Gewichtsverlauf
|