Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
|
97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 251,29g.
Frühstück: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, Lettmelk 1dl. Mittagessen: 200 g pear norwegian, Tunafish in oil Eldorado, Baked beans Heinz 100g. Abendessen: tomat 100g, sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Snacks/Sonstiges: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Nudelsuppe med kylling rett i koppen Toro, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Philadelphia light, Eple Importert 200g, Oats & Honey Nature Valley 42g. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|