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Start
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82 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Saure Gurken, Penny Markt Hinterschinken, Rührei, Heinz Tomato Ketchup, Rama Rama mit Butter, Vollkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Ja! Deutscher Gouda. Abendessen: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Chardonnay, Chardonnay. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Google Fit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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