Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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120,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Marmelade, Schweinebraten Traditionell, Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Senfgurken, Schinken (Extra mager), Knäckebrot Mjölk, Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Schinken (Extra mager), Knäckebrot Mjölk, Roggenvollkornbrot, Mediterranes Grillgemüse Brotaufstrich. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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