Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 429,41g.
Frühstück: Apples, Great Value Fudge Mint Cookies, Quest S'mores Protein Bar, Hostess Chocolate Creme Twinkies, Milk (Nonfat), Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Mittagessen: Cheetos Twisted Puffs, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Milk (Nonfat) , Harris Teeter Animal Crackers . Abendessen: Potato Chips, Cheddar Cheese , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 20 vom Mitglied: John10251
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Thanks, John. Let's see if the 170s stick for a while.
19 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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19 Apr 20 vom Mitglied: 66Pack
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My weekend is still going. In other words the 180s will welcome me with open arms. #weeklycerealkiller
20 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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But thanks for the props. It def won't be anywhere near as bad as last week.
20 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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