Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: 365 Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Lay's Barbecue Potato Chips, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Atkins Mocha Latte Shake, M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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