Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Aerzener Apfelkuchen, Äpfel, Kresse, Tomatenmark, Käse, Senf, Wurstaufschnitt, Roggenbrötchen. Mittagessen: Burger King Cheeseburger. Abendessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostbeker's Gewichtsverlauf
|