Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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136,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Blaubeeren, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Putenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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