Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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137,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 92,85g.
Mittagessen: Kölln Haferflocken (40g), Blaubeeren. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlings Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Meßmer Fencheltee, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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