Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Mittagessen: Pesto, Kirschtomaten, REWE Passierte Tomaten, Giovanni Rana Gnocchi Gorgonzola, Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Vanillezucker, Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Rhabarber. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Lindt Lindor Kugeln, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Lindt Lindor Kugeln, Maracujasaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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