Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance Joghurt, Leckerrom Gouda, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Brombeermarmelade. Mittagessen: Äpfel, Belbake Weichweizengrieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Kochschinken, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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