Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Sultan Kebap Dürüm, Омлет или Яичница, Салат Овощной, Кофе. Mittagessen: Кофе, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Чечевица Вареная. Abendessen: Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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