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Day 1 of a planned 2 days of eating
I was able to do a 7 mile 🏃🏾♂️ run yesterday.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. Snacks/Sonstiges: Hershey's Nuggets, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice! You got a tun in. With a mask? You are doing well!!!
18 Apr 20 vom Mitglied: liv001
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@liv001 - Haha oh no! I was running 8 minute miles 🏃🏾♂️ so by mile 3+ I needed every bit of oxygen I could get 😜. I carried a mask in my pocket in case I needed to walk. I passed several police, but, perhaps because I ran in the street to stay away from people they understood and let me be...
18 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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Nice 🏃🏻 ☀️ have a great day Adef ♥️💜💚
18 Apr 20 vom Mitglied: jcmama777
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@jcmama777 - Thank you :) You too! 💖💜
18 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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18 Apr 20 vom Mitglied: salmonriverrat
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18 Apr 20 vom Mitglied: ocean_girl
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@Salmonriverrat, @Najwa Kale, @Draglist - Thanks!
18 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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18 Apr 20 vom Mitglied: jcmama777
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19 Apr 20 vom Mitglied: HCB
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