Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Deluxe Stir-Fry, Olive Oil, Blue Sea Raw Shrimp, World Catch Wild Salmon. Abendessen: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Atkins Cafe Caramel Shake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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