Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3252 kcal
|
Fett: 231,96g | Eiw: 210,41g | Kohlh: 35,79g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Bratpaprika, Milbona Kashkaval, Aldi Bio Eier, Aldi Merguez, Leichter Genuss Tomaten Ketchup. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Aldi Hähnchen Schenkel. Snacks/Sonstiges: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Sauvignon Blanc, Sauvignon Blanc. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|