BeaBlindflug's Notizen, 18 Apr 20

120 F
91,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 26,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2020:
1539 kcal Fett: 54,29g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 189,20g.   Frühstück: Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Meßmer Pfefferminze. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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