Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Olivenöl, Ihle Nusszopf, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen , Gekochtes Ei, REWE Putensteak. Abendessen: Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein , Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Dunkel. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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