Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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884 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Gulrot 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Baked beans COOP 100g, Erter tørkede COOP 100g. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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