Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Eat Happy California Lachs Gurke , Eat Happy California Rucola Spezial , Eat Happy Wakame Salat. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Pesto, Kirschtomaten, Ditsch Laugenstange, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, REWE Blattspinat, Magerquark, Champignons, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Spargel, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Rhabarber, Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Dr. Oetker Vanillezucker, Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Lindt Lindor Erdbeer-Sahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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