Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Говядина Отварная, Сыр Эдам, Макфа Макароны Перья, Сметана 15%, Слобода Масло Растительное, Борщ с Куриной Грудкой. Abendessen: Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|