Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Whey Protein, Haferflocken, Joghurt Mild 3,5% Fett, Chia-Samen, Äpfel. Abendessen: Ciabatta, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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