Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Ahornsirup, Naturjoghurt, Äpfel, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Bio Schweine Bratwurst, Schweinelende (Filet). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Hipp Äpfel mit Bananen, Rhabarberkuchen, Schokoladenkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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