Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
115,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Pflanzenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Spitzkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Erdbeere, Birnen, Italienisches Eis. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|