Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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108 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Alpenmark Kids-Zoo, Böklunder Hähnchen-Roulade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Mischkornbrot. Mittagessen: Taramas, Taramas, Böklunder Salami mit Brie, Bautz'ner Knoblauchsauce, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
dance workout shortcut locken - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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