Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Leichter Genuss Salami 1A, Penny Markt Senf Scharf, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Mittagessen: Gut & Günstig Knusper Jumper, Krone Fisch Matjeshappen, Laschinger Premium Räucherlachs, Kania Würzige Remoulade, Lidl Eisbergsalat, Огурец (с Кожурой), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Ostermeier Bratensülze, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gutes Land Haltbare Schlagsahne, Edeka Zucchini , Лук, Thomy Sonnenblumenöl, Erlenhof Kulturchampignons, Sea Gold Knusper Filets. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastassiya12's Gewichtsverlauf
|