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Wakanda forever!
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 221,44g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Nachmittagstee: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Abendessen: Reese's Crunchy Miniature Cups, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Malerei - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 40 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 20 vom Mitglied: FullaBella
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BTW love the Heisenberg. One of my top 5 favs right there! "I am the one who knocks."
17 Apr 20 vom Mitglied: FullaBella
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Too much SNL for you, dude.
17 Apr 20 vom Mitglied: Erquiaga
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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