Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 198,58g.
Mittagessen: Ja! Gemelli, Alnatura Maismehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Alnatura Maismehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trauben, Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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duonghongthuy99's Gewichtsverlauf
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